Formato: EPUB
Quante volte hai detto — o sentito dire — “ci vedo bene”?
È la frase più comune che sento nel mio studio da vent’anni. Ed è quasi sempre una bugia che le persone si raccontano senza saperlo.
Non perché mentano. Perché il sistema visivo umano è straordinariamente bravo a compensare, ad adattarsi, ad abbassare il proprio standard senza che ce ne accorgiamo. Finché un giorno la stanchezza diventa cronica. Il mal di testa arriva tutti i pomeriggi. La lettura serale smette di funzionare. Gli occhi bruciano davanti allo schermo. La concentrazione cala prima del previsto.
E nessuno li collega agli occhi.
Questo libro è nato per cambiare questo.
Alessandro Garau è optometrista e coach con trent’anni di esperienza tra Modena e la Sardegna. In questo volume – profondamente aggiornato nella seconda edizione 2026 – racconta come la qualità della nostra visione influenzi ogni aspetto della vita quotidiana: il lavoro, l’apprendimento, lo sport, le relazioni, la presenza mentale, l’energia.
Non è un libro sugli occhiali. Non è un manuale clinico. È un libro sulla visione come esperienza di vita – e su come imparare a prendersene cura prima che il problema diventi troppo grande da ignorare.
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