Alex Schwazer – Quelli che camminano (2012)
FORMATO: EPUB
Le 10 buone ragioni per iniziare a camminare 1 -Possono camminare tutti, compreso chi non ha mai fatto sport. 2 – Camminare è l’ideale per avviare un’attività sportiva. 3 – Non c’è bisogno di prendere lezioni, niente costi di iscrizioni. 4 – Non servono particolari attrezzature, basta un paio di scarpe. 5 – Si fa sport all’aria aperta. 6 – Chi cammina osserva le bellezze della natura. 7 – Lo stato di salute generale migliora immediatamente e ci si ammala meno. 8 – Si dorme meglio. 9 – Camminare è un ottimo anti-stress, migliora l’umore, aiuta a pensare e migliora la capacità di risolvere i problemi. 10 – Si conoscono luoghi e persone.
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