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ADHD e le Emozioni – Come capire, accettare e regolare la tua intensa vita emotiva con l’ADHD
Le emozioni intense non sono immaturità — sono disregolazione emotiva reale e spiegabile neurobiologicamente.
Cosa imparerai:
- ✅ Disregolazione emotiva: Perché l’ADHD rende le emozioni più grandi, più rapide e più difficili da controllare.
- ✅ Disforia Sensibile al Rifiuto (DSR): Cos’è la DSR e come allentare la sua presa sul quotidiano.
- ✅ Rabbia e impulsività: Perché le esplosioni emotive accadono e quali strategie aiutano davvero.
- ✅ La sensibilità come forza: Canalizzare l’empatia intensa come un superpotere.
- ✅ Tecniche corporee: Tecniche somatiche concrete quando le emozioni sommergono le strategie cognitive.
- ✅ ADHD nelle donne: Perché la disregolazione emotiva si manifesta diversamente nelle donne.
Per chi è questo libro: Adulti con ADHD confrontati agli sbalzi d’umore, all’impulsività e soprattutto alla DSR.
Ann Fendler vive con l’ADHD — empatica, onesta, basata sulla scienza.
Ottieni l’eBook ora e fai il tuo primo passo concreto oggi.
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