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STOICISMO: La guida completa
- Vuoi un libro chiaro e completosullo stoicismo? (Memento Mori, equazione della felicità, virtù cardinali, Logos, «View from above», …)
- Cerchi una guida di filosofia pratica, comprovata e orientata all’azione?
- Vuoi essere più felice, meno stressato e capire meglio il mondo che ti circonda?
Oggi scopri il libro che fa per te per trovare un senso alla tua vita, essere (davvero) più felice e meno stressato grazie ai principi stoici.
Tutti aspiriamo a una felicità duratura, alla resilienza di fronte alle crisi e a una vita meno stressante; da oltre 2000 anni, lo stoicismo – da Marco Aurelio a Epitteto passando per Seneca – insegna questa filosofia pratica per vivere meglio.
Oggi, le neuroscienze confermano che questi principi (Memento Mori, equazione della felicità, virtù cardinali, Logos, «View from above», ecc.) migliorano realmente la nostra salute mentale.
Ecco cosa troverai in questo libro:
- 7 abitudini stoiche da adottare fin da subito per ridurre lo stress e l’ansia.
- Esercizi mentali testati dai filosofi antichi e validati dalla psicologia moderna.
- Come lasciare andare facilmente (senza rinunciare all’azione): uscire dalla depressione e trovare un senso quando tutto crolla.
- Analisi dettagliata dell’equazione della felicità e delle 4 virtù cardinali (saggezza, coraggio, temperanza, giustizia).
Una guida chiara, completa e orientata all’azione:
- Il segreto della felicità secondo gli stoici.
- Il legame tra stoicismo e neuroscienze: questi studi confermano ciò che gli stoici sapevano da 2000 anni.
- L’errore che il 90% dei lettori commette con lo stoicismo – e come evitarlo.
- Meditare… alla maniera degli stoici.
- Casi di studio: da Marco Aurelio e Seneca agli strateghi moderni (sport, business, esercito, ecc.)
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