Formato: EPUB
Ricettario della Dieta Mediterranea per Anziani: Ricette Semplici ed Economiche per Favorire la Longevità, la Salute del Cuore e Più Energia Dopo i 60 Anni
Harold era sempre stato pieno di vita, fino ai sessant’anni inoltrati, quando la sua energia è calata e la lista dei farmaci per il cuore si è allungata. Sua moglie, Miriam, si preoccupava ogni volta che saltava una passeggiata o dimenticava di prendere le sue pillole. Non erano pronti a rallentare. Ciò di cui avevano bisogno non era un altro piano alimentare complicato o un integratore costoso, ma un ritorno a un’alimentazione semplice e nutriente. È da qui che è nato questo libro di ricette.
“Ricettario della Dieta Mediterranea per Anziani: Ricette Semplici ed Economiche per Favorire la Longevità, la Salute del Cuore e Più Energia Dopo i 60 Anni” non è solo un libro di ricette: è un’ancora di salvezza avvolta in piatti deliziosi, economici e preparati con amore.
Se hai più di 60 anni o ti prendi cura di qualcuno che li ha, probabilmente ti sei sentito sopraffatto da regole dietetiche confuse o frustrato da pasti che svuotano il portafoglio senza far diminuire il colesterolo. Questo libro ti viene incontro proprio dove ti trovi: senza sensi di colpa, senza mode passeggere. Semplicemente piatti confortanti, di ispirazione mediterranea, radicati in antiche tradizioni e supportati dalle più recenti scoperte scientifiche sull’invecchiamento e la vitalità.
DOWNLOAD
FILESTORE