Formato: EPUB
Ti senti oppresso dalla quotidianità e/o dal tuo stile di vita?
L’ansia e lo stress stanno ostacolando il tuo modo di vivere?
Hai tutte le ragioni del mondo per sentirti così: la frenesia dei ritmi odierni, una pandemia in corso, e chi più e ha più ne metta.
Gestire lo stress a volte sembra proprio impossibile. E se invece è perché non conosci il metodo danese che ha rivoluzionato la vita di migliaia di persone?
In questo libro troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno sul metodo Hygge e come applicarlo nel quotidiano: per aiutarti ad immergerti completamente in questa filosofia avrai a tua disposizione il BONUS esclusivo del “Diario Hygge in 7 giorni” che ti guiderà verso l’acquisizione di nuove e sane abitudini che ti cambieranno la vita.
Come se non bastasse troverai anche un ulteriore bonus in cui troverai diversi aforismi danesi.
Probabilmente penserai che è solo una bella filosofia ma di difficile applicazione. Ebbene, ciò che forse ancora non sai è che ci sono dei comportamenti e degli accorgimenti che se messi in atto possono davvero aiutarti a riprendere il controllo della tua vita e a sentirti più sereno. Sono semplici ed efficaci, e una volta fatta un po’ di pratica vedrai che non li abbandonerai più.
“Hygge” è il manuale unico nel suo genere dove imparerai tutto sull’autentica ricetta danese della felicità: gli argomenti trattati sono stati sensibilmente approfonditi per poterti dare tutti gli strumenti di cui hai bisogno per aumentare il tuo benessere. Troverai inoltre le strategie e gli esercizi pratici per assimilare appieno la filosofia e il capitolo EXTRA dedicato a come abbracciare l’Hygge per rendere meno difficile la situazione pandemica.
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