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Il libro è descritto come un manuale che copre i metodi e le cure naturali per la salute e il benessere del corpo e della mente, spaziando dai rimedi più antichi alle tecniche più attuali. L’autrice, Maria Elisa Campanini, è una dottoressa che ha scritto diversi libri sulle medicine naturali, inclusi testi specifici sui Fiori di Bach e i Fiori Australiani.
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