Carlo Metelli – Come Smettere di Pensare Troppo: Utilizza Meditazione e Minimalismo per Riordinare la tua Mente, Eliminare i Pensieri Negativi e Ritrovare la Pace Interiore (2022)

Italiano | 2022 | ASIN: B09WD44J3L | 127 Pages | EPUB | 0.6 MB

• tantissimi esercizi su come mantenere il controllo, la concentrazione, sulla mindfulness, e sui diversi tipi di meditazione, ma anche scrittura-terapia

 

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