Charlie Mason – Ricettario di superalimenti In italiano (2021)

Tutte queste ricette richiedono meno di un’ora per creare e iniziare a godere. Uno dei benefici comuni di molti superfood è una migliore regolazione della glicemia. Il colesterolo si abbasserà e si potrebbe perdere peso mangiando correttamente ed esercitando una quantità adeguata ogni giorno o almeno più volte alla settimana. Molti superfoods sono stracolmo di antiossidanti che aiutano a scongiurare il cancro e sono grandi per la pelle, occhi e capelli.