Formato: EPUB
Ti sei mai chiesta perché, nonostante tutti gli sforzi, il peso torna sempre… e la pancia sembra non cambiare mai davvero?
Hai provato diete, regole, nuovi inizi.
All’inizio funziona… poi qualcosa si blocca.
La stanchezza arriva, la motivazione cala, e tutto diventa più difficile.
E non è perché non sei capace.
È perché quello che ti è stato insegnato finora non è pensato per la tua vita reale.
Se hai più di 40 anni, hai giornate piene, poco tempo per te e non vuoi più vivere il cambiamento come una lotta continua… questo libro ti offre un approccio diverso.
Un approccio che non parte dalla perfezione, ma dalla realtà.
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