FORMATO: TRUE PDF
Claudio Tozzi (a cura di) – Manuale dell’istruttore di Natural Bodybuilding (primo livello) (2007)

Questa dispensa nasce sia per fornire all’aspirante tecnico di natural bodybuilding un valido supporto didattico, sia per l’esigenza di far conoscere al grosso pubblico delle palestre la verità sulle tecniche di allenamento divulgate dai maggiori campioni di Culturismo. Nel microcosmo di questo sport, odiato e sottovalutato, che invece ha peculiarità ed efficacia assolutamente estranee ad altre discipline, la corretta e veritiera informazione tecnico– scientifica sembra essere sconosciuta.

 

ROCKFILE
BACKIN