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COME MEDITARE. INIZIARE A MEDITARE PER ALLONTANARE LO STRESS E I CATTIVI PENSIERI ACCUMULATI DURANTE LA GIORNATA. IL LIBRO DESCRIVE COSA E’ LA MEDITAZIONE, A COSA SERVE E COME PRATICARLA. QUESTO E’ SOLO L’INIZIO.L’IMPORTANZA DI MEDITARE E I SUOI EFFETTI BENEFICI.
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