David De Angelis – Power Flex Stretching – Super Flessibilità e Forza per il Windsurf e il Kitesurf (2016)
Formato: PDF
Il Sistema innovativo di preparazione muscolare presente in questo libro ti permetterà di:
1. Aumentare le tue performance durante la pratica del Kitesurf e del Windsurf e in tutte le condizioni di mare (sarai stupefatto di come, “come per magia”, riuscirai a chiudere più facilmente i tuoi “tricks”, sia agganciato che sganciato).
2. Velocizzare i tempi di recupero muscolare permettendoti di arrivare in spiaggia fresco e riposato come se fosse la tua prima session della giornata o della sequenza delle giornate. Non è fantascienza ma scienza SAPIENTEMENTE APPLICATA (Sistema Power Flex Stretching).
3. Sviluppare una muscolatura a prova di infortuni. Una delle caratteristiche degli sport Kitesurf e Windsurf è quella di ricevere forti sollecitazioni e strattoni muscolari, specie in caso di vento fortemente rafficato e per chi esegue manovre da sganciato (si pensi per esempio alla estrema e potenzialmente pericolosa posizione in cui si trovano le braccia nella posizione di “handle pass”). L’innovativo training muscolare Power Flex Stretching, spiegato in questo libro, ti permetterà di sviluppare un corpo “a prova di infortuni”, grazie al lavoro comb…
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