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Un numero crescente di articoli scientifici ci dice che l’infiammazione è la causa di tutte le malattie.
Possibile?
Pur evitando inutili quanto dannose generalizzazioni, lo scopo del libro è proprio quello di mostrare, attenendosi rigorosamente a studi scientifici, come il procedere degli studi scopre continuamente il collegamento tra infiammazione ed un numero sempre crescente di malattie.
Naturalmente conoscere queste cose è sicuramente importante, ma ancor più importante è conoscere le cause dell’infiammazione cronica, in molti casi legate ad errati stili di vita, compresa una errata alimentazione.
II libro quindi si occupa, tra i tanti argomenti, di errata alimentazione e quindi di cosa possiamo mangiare per stare bene, di rimedi erboristici, di attività fisica corretta e di attività antistress.
In realtà l’infiammazione è varia, spaziando, solo per fare qualche esempio, dall’infiammazione acuta associata all’infezione cutanea da S. aureus (l’umile foruncolo), fino ai processi infiammatori cronici che causano il rimodellamento della parete arteriosa nell’aterosclerosi; dalla parete bronchiale nell’asma e nella bronchite cronica alla distruzione debilitante delle articolazioni associata all’artrite reumatoide.
Sempre più si è visto come anche moti tipi di tumore siano direttamente collegati all’infiammazione cronica. Il libro si occupa di queste cose in base a 130 articoli scientifici, evidenziando quali siano gli alimenti infiammatori e quali quelli antinfiammatori.
Sono descritte anche spezie ed integratori utili nonchè molti errori dello stile di vita facilmente modificabili
Viene descritta in sintesi la dieta Mediterranea ed il digiuno intermittnte.
Possibile?
Pur evitando inutili quanto dannose generalizzazioni, lo scopo del libro è proprio quello di mostrare, attenendosi rigorosamente a studi scientifici, come il procedere degli studi scopre continuamente il collegamento tra infiammazione ed un numero sempre crescente di malattie.
Naturalmente conoscere queste cose è sicuramente importante, ma ancor più importante è conoscere le cause dell’infiammazione cronica, in molti casi legate ad errati stili di vita, compresa una errata alimentazione.
II libro quindi si occupa, tra i tanti argomenti, di errata alimentazione e quindi di cosa possiamo mangiare per stare bene, di rimedi erboristici, di attività fisica corretta e di attività antistress.
In realtà l’infiammazione è varia, spaziando, solo per fare qualche esempio, dall’infiammazione acuta associata all’infezione cutanea da S. aureus (l’umile foruncolo), fino ai processi infiammatori cronici che causano il rimodellamento della parete arteriosa nell’aterosclerosi; dalla parete bronchiale nell’asma e nella bronchite cronica alla distruzione debilitante delle articolazioni associata all’artrite reumatoide.
Sempre più si è visto come anche moti tipi di tumore siano direttamente collegati all’infiammazione cronica. Il libro si occupa di queste cose in base a 130 articoli scientifici, evidenziando quali siano gli alimenti infiammatori e quali quelli antinfiammatori.
Sono descritte anche spezie ed integratori utili nonchè molti errori dello stile di vita facilmente modificabili
Viene descritta in sintesi la dieta Mediterranea ed il digiuno intermittnte.
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