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Nota dell’autore: noterai che la stragrande maggioranza delle recensioni negative all’eserciziario sono anonime: domandati il perché.
La risposta posso già dartela io: la maggior parte delle persone vuole una sorta di “pillola magica”, qualcosa che funzioni con lo schioccare delle dita. Non ha alcuna voglia di faticare e fare gli esercizi. Dunque, non ottiene risultati.
- Io non vendo MAGIA.
- Io propongo un metodo.
Testato prima su di me e poi su tante persone che hanno chiesto il mio aiuto. Fatto di tante piccole azioni: gli esercizi. Se non hai alcuna intenzione di faticare e pretendi gli effetti speciali, cerca qualcos’altro.
ATTENZIONE: questo non è un normale ebook, ma un vero e proprio eserciziario con ben 19 esercizi (16 normali e 3 speciali). L’eserciziario ti aiuterà a migliorare in tre aree distinte, ma collegate tra loro come gli anelli di una catena: * Autostima/Motivazione; * Comunicazione; * Definizione obiettivi Ti aiuterà dunque ad acquisire padronanza e sicurezza in te stessa (o in te stesso, se sei un maschietto come me), aiutandoti a sviluppare autostima, a migliorare la tua comunicazione e a capire cosa vuoi dalla vita, insegnandoti a definire bene un obiettivo. Se t’impegni e svolgi tutti gli esercizi e torni a ripeterli nel tempo (almeno tre volte), aiuterà anche te a tornare a credere in te stessa, a riprenderti in mano la tua vita e dunque, a tornare a sorridere ed essere padrona delle tue scelte di vita. Lavora ogni giorno sulla tua autostima, allenala quotidianamente usando gli esercizi che trovi in questo ebook. Svolgi gli esercizi almeno tre volte, riportandoli sempre su di un diario e rileggendoli continuamente, in modo da nutrire costantemente la tua mente. Se pratichi gli esercizi con impegno, costanza e ripetizione, in meno di novanta giorni tornerai a riprendere il controllo della tua vita.
- Ps: per svolgere al meglio gli esercizi, munisciti di un diario con pagine bianche.
- Ps2: l’eserciziario è rivolto alle donne ed usa un linguaggio al femminile, ma posso garantirti che gli esercizi sono molto utili anche per i maschietti come me.
Elenco esercizi: Esercizio n°1: Smetti di pensare in negativo e capovolgi i tuoi pensieri. Esercizio n°2: Trasforma le frasi negative che sei solita ripeterti in frasi positive. Esercizio n°3: Impara ad ancorare dentro di te un’immagine felice e sorridente di te stessa. Esercizio n°4: Impara ad apprezzare quello che hai già. Esercizio n°5: Comincia subito a volerti bene. Esercizio n°6: Comincia subito a mettere passione ed entusiasmo nella Tua vita. Esercizio n°7: Migliora ogni giorno la tua immagine. Esercizio n°8: Migliora ogni giorno il tuo sorriso. Esercizio n°9: Comincia a scrivere le tue sensazioni in un diario giornaliero. Esercizio n°10: Per accrescere l’autostima o crearla da zero. Esercizio n°11: Impara a trasformare i comandi negativi in comandi positivi. Esercizio n°12: Supera il blocco delle tue paure. Esercizio n°13: Che cosa vuoi dalla vita? Esercizio n°14: Crea subito il tuo elenco di obiettivi! Esercizio n°15: Trasforma i tuoi obiettivi in risultati! Esercizio n°16: Concentrati ogni sera sulla soluzione! Esercizio Speciale n°1: Che cosa volevi fare da grande? Esercizio Speciale n°2: Divertiti a elencare 101 obiettivi. Esercizio Speciale n°3: Qual è il problema che in questo momento ti sta assillando?
Giancarlo Fornei è un formatore motivazionale, uno scrittore e un mental coach. In rete è conosciuto come “Il Coach delle Donne” per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. Da oltre 16 anni aiuta le donne, in particolare le donne imprenditrici, a vincere. Nella vita e nel lavoro. Dal 1999 ha sviluppato tutte le aree della Crescita Personale: comunicazione efficace e interpersonale, autostima, pensiero positivo, motivazione, definizione obiettivi, mental coaching, allenamento mentale per sportivi, coaching per donne.
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