Formato: EPUB
COSA IMPARERAI (PASSO DOPO PASSO):
CAPITOLO 1 – Perché l’Europa non è più un’isola sicura
Blackout, attacchi chimici, crisi alimentari, panico sociale. Le minacce reali per un cittadino italiano. E il concetto delle “72 ore critiche” che nessuno ti ha mai spiegato.
CAPITOLO 2 – Il piano familiare che salva vite
Un documento scritto da tenere in casa. Punti di ritrovo, ruoli, vie di fuga. Il modulo da compilare è incluso.
CAPITOLO 3 – Scorte d’emergenza: quanto, cosa e come conservarlo
4 livelli di preparazione (da 72 ore a 12 mesi).
CAPITOLO 4 – Il Bug Out Bag: lo zaino che ti salva la vita
Peso massimo per adulti, donne, adolescenti e bambini. 10 categorie di oggetti: acqua, cibo, riparo, pronto soccorso, fuoco, comunicazioni, documenti, denaro. E il “Get Home Bag” per tornare a casa a piedi.
CAPITOLO 5 – Proteggere la casa
Rinforzare porte e finestre. Prepararsi al blackout invernale. La stanza sicura. Protezione da agenti chimici e radiologici.
CAPITOLO 6 – Energia indipendente
Generatori, pannelli solari, power station. Quanto costa, quanta energia serve!
CAPITOLO 7 – Acqua: trovarla, purificarla, conservarla
Filtri fai-da-te, bollitura, cloro, SODIS. E perché non devi mai mangiare la neve direttamente.
CAPITOLO 8 – Comunicazioni in emergenza
Radio a manovella, walkie-talkie PMR446, reti mesh senza internet. E i segnali visivi e sonori quando la tecnologia muore.
CAPITOLO 9 – Primo soccorso avanzato
Cosa fare quando l’ospedale è irraggiungibile. Ferite, fratture, ustioni, avvelenamenti, infezioni.
CAPITOLO 10 – Psicologia della sopravvivenza
La tecnica di respirazione 4-7-8 (usata dai Navy SEAL). Come gestire il panico, i bambini, il morale del gruppo. E il senso di colpa del sopravvissuto.
CAPITOLO 11 – Evacuazione strategica
Restare o andarsene? I 5 segnali che non aspettano. Piani di evacuazione con modelli stampabili. Go-Bag vs Bug Out Bag. E perché l’autostrada è la trappola peggiore.
CAPITOLO 12 – Difesa personale senza armi
Spray al peperoncino (legale in Italia), torce tattiche, oggetti improvvisati. Come rendere la tua casa un bersaglio scomodo. E cosa fare – e NON fare – in caso di intrusione.
CAPITOLO 13 – Orto e foraggiamento
Le 5 colture prioritarie per una famiglia di 4 persone. Piante selvatiche commestibili.
CAPITOLO 14 – Sopravvivere al freddo
Ipotermia: i segnali che nessuno vede. Riscaldare la casa senza elettricità. Stufe a gas, legna, bioetanolo. Il principio degli strati per vestirsi (e perché il cotone uccide).
CAPITOLO 15 – Igiene senza acqua corrente
WC chimico portatile, fossa temporanea, secchio con sacchetti. Lavarsi con 2 litri d’acqua. Il “Tippy Tap” fai-da-te. Perché l’igiene è questione di sopravvivenza.
CAPITOLI 16-17-18-19-20 CON ALTRO IMPORTANTISSIOMO MATERIALE.
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