Impacto Training – Un nuovo modo di allenarti (Update 06-2024)
Risultati in 20 minuti
Video tutorial per allenarsi a casa o all’aperto; programmi di allenamento per: dimagrimento, tonificazione, forza, mobilita’ e post gravidanza.
Link Download:
PROGRAMMA ANNUALE 1
FASE 1 – ATTACCO AL GRASSO
Download
FASE 2 – DETOX PANCIA E FIANCHI
Download
FASE 3 – CHALLENGE 2.0
Download
FASE 4 – STRONG 2.0
Download
FASE 5 – ENERGY
Download
FASE 6 – POWER
Download
PROGRAMMA ANNUALE 2
FASE 1 – ACCELERA METABOLISMO
Download
FASE 2 – ZERO ATTREZZI
Download
FASE 3- CARDIO BRUCIA GRASSI
Download
FASE 4 – SUMMER CHALLENGE
Download
FASE 5 – GLUTEI CON ATTREZZI
Download
FASE 6 – STRONG
Download
PROGRAMMI MENSILI
ALLENAMENTO GLUTEI
Download
ALLENAMENTO BASSO IMPATTO
Download
ALLENAMENTO ARTI SUPERORI
Download
PROGRAMMI SPECIFICI
ESERCIZI FOCUS
Download
ALLENAMENTO MOBILITÁ
Download
PROGRAMMI GRAVIDANZA
PRE GRAVIDANZA E PAVIMENTO PELVICO
Download