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Vi siete mai chiesti come fanno alcune persone a ricordare innumerevoli informazioni?
Perchè per alcuni è così facile ricordare, mentre per la maggior parte risulta così diffcile?
Vuoi davvero migliorare a tua memoria e smetterla di dimenticare?
Già dai primi anni del 1900 il famoso psicologo William James scriveva: “…stiamo usando solo una piccola parte delle nostre risorse mentali e fisiche”. Innumerevoli studi confermano che non usiamo il 100% del nostro cervello. La nostra mente è in grado di fare molto di più di quel che pensiamo.
Una buona capacità di memoria è un’ottima alleata per una vita felice, è fondamentale da quando siamo giovani per i nostri studi e la carriera universitaria, fino ad arrivare a quando siamo più anziani per prevenire molti disturbi e malattie mentali. La ricerce dimostrano che la perdita di memoria inizia effettivamente nel cervello decenni prima che si manifestino i primi sintomi.
La memoria è un qualcosa che ci accompagna per tutta la vita, ed è per questo che merita la dovuta attenzione.
Grazie a questo libro imparerai ad allenare e potenziare la tua memoria in modo semplice ed efficace.
Ho racchiuso tutto in queste pagine, partendo da come funziona la memoria, come si formano i ricordi e come le informazioni vengono immagazzinate a lungo termine. Fino ad arrivare alle più efficaci tecniche di memoria.
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