Luca Scarano – Narcissa (2026)
FORMATO: EPUB
Questo libro mostra la mia esperienza con la mindfulness messa in pratica nella situazione di vita reale e in particolare del narcisismo.
Questa sinossi l’ho ritenuta opportuna per due motivi.
Il primo è non scoraggiare chi crede che sia un libro di successi nella vita perché non lo è manco per nulla. il cammino difficilmente è dritto, senza fossi e cadute rovinose e questo ve lo direbbe qualunque bravo psicologo. È valso anche per me, tranquilli. Il punto non è vivere perfettamente, se fossimo capaci allora a che ci servirebbe allenarci alla mindfulness… il punto è andare avanti nonostante la sensazione che non vi rialzerete più. E invece lo potete fare, potete andare avanti nonostante tutto.
È per questo che il primo capitolo ha titolo: Muri e fossi e i due uccelli.
Il secondo motivo è che è comunque un testo che mostra un’esperienza mindfulness e di meditazione, da parte mia che sono cresciuto spiritualmente in vari ambienti, dall’azione cattolica (che fino ai 15anni praticavo anche tre volte alla settimana) alle varie scuole di buddhismo che ho seguito in età matura.
Vuol dire che qualcosa di meditazione conviene che la sappiate prima di leggerlo, altrimenti finirete per leggere con un cellulare in mano a cercare termini, definizioni, filosofie.
La copertina è la prima delle quattro raffigurazioni che ho creato per formare una pala intera. Io non sono un’artista e questo non è un dipinto, ma solo una terapia figurativa.
Buona lettura a chi avrà cuore di farla
Luca Scarano
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