Formato: EPUB
Ti è mai capitato di avere la sensazione che tutti gli altri abbiano capito come si vive e che tu sia l’unico a non aver ricevuto le istruzioni?
Gli altri sembrano più sicuri, più realizzati, più organizzati, più capaci. Qualcuno ha già trovato la propria strada, qualcun altro ha una carriera brillante, una relazione stabile, una situazione economica invidiabile o semplicemente quell’aria di sicurezza che ti fa pensare: “E io, invece, che cosa sto combinando?”.
Il problema è che stai confrontando la tua esperienza completa con ciò che riesci a vedere degli altri.
Questo libro parte proprio da qui: dalla scoperta che quella sicurezza che osserviamo negli altri è spesso molto meno solida di quanto immaginiamo e che, dietro risultati, sorrisi, decisioni apparentemente sicure e vite apparentemente felici, esistono le stesse paure, gli stessi dubbi e le stesse contraddizioni che conosciamo fin troppo bene.
Il tribunale interiore che ci giudica continuamente, il confronto con le storie di successo degli altri, la paura di non essere “abbastanza”, la vergogna per i nostri errori, la sindrome dell’impostore, le aspettative sociali e il bisogno di essere approvati possono trasformare la vita quotidiana in una specie di esame permanente, tra l’altro con l’ulteriore inconveniente che nessuno ci ha mai comunicato chiaramente quale sarebbe il programma dell’esame.
A quale età dovremmo aver capito cosa vogliamo fare? Quando dovremmo sentirci finalmente sicuri di noi stessi? Quanto dovremmo essere realizzati? Quando è troppo tardi per cambiare strada? Perché il successo degli altri sembra sempre arrivare prima del nostro?
Forse alcune delle domande che ci tormentano hanno una premessa sbagliata.
Questo non è un libro che promette di eliminare l’insicurezza, di trasformarti in una persona perfettamente sicura di sé o di insegnarti a vivere senza paura. Sarebbe una promessa piuttosto sospetta. È invece un invito a guardare con maggiore lucidità ciò che ci raccontiamo, a ridimensionare il giudizio che esercitiamo continuamente su noi stessi e a riconoscere che essere imperfetti non significa essere sbagliati.
Non esiste un unico calendario della vita, non esiste una classifica universale dei traguardi e soprattutto non esiste una versione definitiva di noi stessi che dobbiamo raggiungere per poter finalmente considerarci “abbastanza”.
Ma c’è anche un’altra domanda da porsi, più concreta: una volta accettato che siamo imperfetti, come facciamo a stare al mondo insieme agli altri?
Nella parte finale il libro passa dalla riflessione – che comunque già contiene indicazioni pratiche di miglioramento – ad una pratica più esplicita e affronta proprio questo problema: come imparare a relazionarsi con gli altri senza essere continuamente schiacciati dal bisogno di approvazione, come comunicare meglio, riconoscere i propri errori, chiedere scusa, stabilire dei confini, dire di no, ascoltare, gestire le critiche e smettere di trasformare ogni interazione in un giudizio sul nostro valore.
Non si tratta affatto di diventare perfetti, ma di diventare persone con cui è possibile stare anche quando non siamo al nostro meglio perché sì, probabilmente fai schifo, ma la buona notizia è che anche tutti gli altri hanno i loro problemi e fanno a loro volta schifo. Forse, una volta capito questo, possiamo smettere di perdere così tanto tempo a fingere di essere le uniche persone al mondo che non hanno ancora capito come funziona la vita.
Se ti sei mai chiesto perché gli altri sembrino sempre più avanti di te, perché ogni errore finisca per sembrarti una prova della tua inadeguatezza o perché tu debba ancora “sistemare” qualcosa prima di poter stare davvero bene, questo libro parte proprio da lì. Non troverai formule magiche né una nuova versione perfetta di te stesso da inseguire, ma un modo diverso di guardare alle tue imperfezioni, alle vite degli altri e a quella strana, fastidiosa sensazione di essere continuamente sotto esame.
Gli altri sembrano più sicuri, più realizzati, più organizzati, più capaci. Qualcuno ha già trovato la propria strada, qualcun altro ha una carriera brillante, una relazione stabile, una situazione economica invidiabile o semplicemente quell’aria di sicurezza che ti fa pensare: “E io, invece, che cosa sto combinando?”.
Il problema è che stai confrontando la tua esperienza completa con ciò che riesci a vedere degli altri.
Questo libro parte proprio da qui: dalla scoperta che quella sicurezza che osserviamo negli altri è spesso molto meno solida di quanto immaginiamo e che, dietro risultati, sorrisi, decisioni apparentemente sicure e vite apparentemente felici, esistono le stesse paure, gli stessi dubbi e le stesse contraddizioni che conosciamo fin troppo bene.
Il tribunale interiore che ci giudica continuamente, il confronto con le storie di successo degli altri, la paura di non essere “abbastanza”, la vergogna per i nostri errori, la sindrome dell’impostore, le aspettative sociali e il bisogno di essere approvati possono trasformare la vita quotidiana in una specie di esame permanente, tra l’altro con l’ulteriore inconveniente che nessuno ci ha mai comunicato chiaramente quale sarebbe il programma dell’esame.
A quale età dovremmo aver capito cosa vogliamo fare? Quando dovremmo sentirci finalmente sicuri di noi stessi? Quanto dovremmo essere realizzati? Quando è troppo tardi per cambiare strada? Perché il successo degli altri sembra sempre arrivare prima del nostro?
Forse alcune delle domande che ci tormentano hanno una premessa sbagliata.
Questo non è un libro che promette di eliminare l’insicurezza, di trasformarti in una persona perfettamente sicura di sé o di insegnarti a vivere senza paura. Sarebbe una promessa piuttosto sospetta. È invece un invito a guardare con maggiore lucidità ciò che ci raccontiamo, a ridimensionare il giudizio che esercitiamo continuamente su noi stessi e a riconoscere che essere imperfetti non significa essere sbagliati.
Non esiste un unico calendario della vita, non esiste una classifica universale dei traguardi e soprattutto non esiste una versione definitiva di noi stessi che dobbiamo raggiungere per poter finalmente considerarci “abbastanza”.
Ma c’è anche un’altra domanda da porsi, più concreta: una volta accettato che siamo imperfetti, come facciamo a stare al mondo insieme agli altri?
Nella parte finale il libro passa dalla riflessione – che comunque già contiene indicazioni pratiche di miglioramento – ad una pratica più esplicita e affronta proprio questo problema: come imparare a relazionarsi con gli altri senza essere continuamente schiacciati dal bisogno di approvazione, come comunicare meglio, riconoscere i propri errori, chiedere scusa, stabilire dei confini, dire di no, ascoltare, gestire le critiche e smettere di trasformare ogni interazione in un giudizio sul nostro valore.
Non si tratta affatto di diventare perfetti, ma di diventare persone con cui è possibile stare anche quando non siamo al nostro meglio perché sì, probabilmente fai schifo, ma la buona notizia è che anche tutti gli altri hanno i loro problemi e fanno a loro volta schifo. Forse, una volta capito questo, possiamo smettere di perdere così tanto tempo a fingere di essere le uniche persone al mondo che non hanno ancora capito come funziona la vita.
Se ti sei mai chiesto perché gli altri sembrino sempre più avanti di te, perché ogni errore finisca per sembrarti una prova della tua inadeguatezza o perché tu debba ancora “sistemare” qualcosa prima di poter stare davvero bene, questo libro parte proprio da lì. Non troverai formule magiche né una nuova versione perfetta di te stesso da inseguire, ma un modo diverso di guardare alle tue imperfezioni, alle vite degli altri e a quella strana, fastidiosa sensazione di essere continuamente sotto esame.
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