Formato: EPUB
Ti senti gonfia, stanca e bloccata in un ciclo di diete che non funzionano mai?
Hai già provato a contare calorie, eliminare i grassi, seguire programmi da 21 giorni, e ogni volta sei tornata al punto di partenza?
Vorresti un metodo chiaro che si adatti alla tua vita reale, alla tua cucina e ai tuoi tempi, senza pesare ogni grammo?
Il problema non sei tu. Il problema è che la maggior parte dei libri sulla chetogenica ti dà troppa teoria e poca pratica. Ricette con ingredienti introvabili, piani alimentari impossibili da seguire con un lavoro e una famiglia, e nessuna strategia per quando la vita si mette di mezzo.
Questo libro è stato scritto per risolvere esattamente questo. È una guida concreta, pensata per donne che lavorano, hanno poco tempo, e vogliono risultati senza estremismi.
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