Formato: EPUB
Questa guida, scritta dalla psicologa clinica Martina Pace, si propone come un percorso pratico per aiutare le persone a riconoscere e superare le dinamiche relazionali disfunzionali, favorendo una rinascita personale basata sulla consapevolezza.
Il testo analizza come le esperienze infantili formino una “mappa” dei legami che influenza le relazioni in età adulta, definendo il proprio stile di attaccamento (sicuro, ansioso, evitante o disorganizzato). L’autrice sottolinea che conoscere il proprio stile non serve a etichettarsi, ma a comprendere le strategie di sopravvivenza adottate in passato per imparare a gestirle meglio oggi.
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