Formato: EPUB
Ti occupi di tutto, ricordi ciò che gli altri dimenticano e continui a essere quella su cui tutti possono contare. Ma chi si occupa di te?
Il carico mentale non è composto soltanto dalle cose che fai. È anche tutto ciò che devi prevedere, decidere, organizzare e controllare affinché la vita degli altri continui a funzionare.
Anche quando ti fermi, la tua mente rimane attiva. Ripassa le scadenze, anticipa i problemi e cerca di impedire che qualcosa venga dimenticato. Da fuori sembri forte, organizzata e affidabile. Dentro, però, senti di non avere più spazio.
Non devi reggere tutto è un percorso pratico rivolto alle donne stanche di sentirsi responsabili di ogni persona e situazione. Ti aiuterà a riconoscere il lavoro invisibile che svolgi, distinguere ciò che ti appartiene da ciò che dovrebbe restare nelle mani degli altri e recuperare tempo ed energia senza sentirti egoista.
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