Formato: EPUB
Molte persone passano la vita a mettere in discussione sé stesse.
Si confrontano continuamente con gli altri, si sentono “non abbastanza”, temono il giudizio e costruiscono il proprio valore sulla base dei risultati, dell’approvazione o degli errori commessi.
Ma la fiducia in sé non nasce dal sentirsi perfetti.
Nasce dal modo in cui impariamo a relazionarci a ciò che viviamo.
In Costruire fiducia in sé, Paolo Caselli accompagna il lettore in un percorso chiaro, concreto e psicologicamente fondato per comprendere i meccanismi che influenzano l’autostima, il dialogo interno e la percezione di sé.
Attraverso esempi clinici, riflessioni guidate ed esercizi pratici, il libro aiuta a:
• comprendere come si forma il senso di identità
• riconoscere il dialogo interno critico
• ridurre il peso del giudizio degli altri
• gestire il confronto e il bisogno di approvazione
• affrontare errore e fallimento in modo più funzionale
• sviluppare una fiducia più stabile, realistica e autentica
Un libro pensato per chi desidera conoscersi meglio, rafforzare il proprio equilibrio psicologico e costruire una relazione con sé stesso più consapevole e sostenibile nel tempo.
Perché la fiducia non nasce dall’essere sempre all’altezza,
ma dalla possibilità di rimanere in relazione con sé stessi anche quando non lo si è.
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