Salvatore Vacca – Si può essere felici senza fumare? I 10 ‘comandamenti’ per smettere di fumare (2019)
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Prefazione
Non sono uno scrittore e spero di non essere criticato troppo per il modo in cui scrivo, ma di certo apprezzerete la mia esperienza da ‘illustre’ fumatore: in 25 anni ho fumato quasi 200.000 sigarette ed ho provato almeno 10 volte a smettere senza mai riuscirci.
Nel corso dei 25 anni da fumatore ho provato con l’agopuntura, ho letto i libri più famosi, ho comprato 5 differenti sigarette elettroniche senza mai smettere di fumare.
Oggi posso dire di essere un uomo libero e di non essere più un FUMATORE!
Per poter dire di essere LIBERI non basta smettere fumare, bisogna ritornare ad essere FELICI di non fumare!
Come ci sono riuscito?
Ho messo per iscritto 10 regole (i dieci ‘comandamenti’) che ritroverete in questo breve libro; ho letto i 10 comandamenti una volta al giorno per 10 giorni, dopodiché è bastato rileggerle una volta al mese per un anno.
Non è servito altro e non sono ingrassato di un grammo!
Ricordate: dopo 2 settimane si elimina la dipendenza fisica dalla nicotina, ma per essere veramente LIBERI bisogna essere FELICI di non fumare.
Il comandamento che mi ha veramente aiutato è il terzo, lo ripeto a me stesso tutti i giorni: RITORNA AL PASSATO….
Auguro a tutti i lettori la felicità di non esser più fumatori!
Alla fine di questo breve libro troverete anche 10 motivi per smettere di fumare che non sono i soliti SERI ed IMPORTANTISSIMI buoni motivi riportati anche dal Ministero della Salute che vi consiglio di leggere ma si tratta invece di dieci semplici ‘benefici’ un po’ ‘ironici’ che si apprezzano solo dopo aver ritrovato la felicità di non essere più fumatori.