QUANTO SPESSO LASCI CHE LE COSE ACCADANO INVECE DI FARE DELLE SCELTE?
CON IL MAL DI SCHIENA E’ LA STESSA COSA
Ho voluto condensare in questo volume tutto quello che facciamo nel mio Poliambulatorio Medico Specialistico di Recupero e Rieducazione Funzionale con decine di pazienti ogni giorno che soffrono di dolori vertebrali.
Il dolore al collo, alla dorsale, alla lombare e alla zona lombo-sacrale, è diffuso quasi come il mal di gola o l’influenza stagionale e non risparmia nessuna fascia di età.
Oggi scoprirai che si può fare qualcosa e il potere è esattamente nelle Tue mani: oggi capirai che avere o non avere il mal di schiena è solo una Tua scelta.
Il libro che tieni tra le mani contiene tutto quello che devi sapere per poter distinguere tra i diversi dolori alla colonna vertebrale, scegliere l’approccio terapeutico più indicato per quel dolore e imparare a non farlo tornare.
Trovi i migliori esercizi da fare, le terapie all’avanguardia più indicate, la giusta alimentazione antinfiammatoria e il modo corretto di respirare.
Come dice il dott. Simone Gubinelli:
“…la prima cosa da ottenere è la libertà, intesa anche come libertà di movimento. Quando sei libero puoi raggiungere la seconda che è la felicità e solo successivamente puoi aspirare alla terza: la salute”
Ho voluto scrivere questa guida per aiutare tutti quelli che giornalmente combattono con i dolori alla colonna vertebrale.
Prendi il controllo
Trasforma il mal di schiena da una condanna a una scelta