Stefano Galli – Il potere delle abitudini (2021) (mp3 – 128 kbps) | 136,1 Mb
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Una guida pratica per cambiare le tue abitudini!
“Le nostre abitudini possono definire chi siamo, come ci sentiamo, come ci relazioniamo con gli altri e persino se saremo delle persone fallimentari o di successo.”
È una delle affermazioni importanti dell’audiolibro che ti aiuterà a prendere il controllo sulle tue abitudini, a capire meglio come funzionano e come cambiarle. Anche le piccole abitudini, come prendere il caffè la mattina o saltare la colazione tutte le mattine, contribuiscono a creare l’approccio con cui affrontiamo la giornata.
Ma è difficile capire quali siano, di solito ne vediamo solo gli effetti. Non è facile neanche nel caso delle cattive abitudini, a parte per quei casi più evidenti come fumare, per esempio. Anche il minimo cambiamento della nostra routine mattutina può peggiorare il nostro umore per tutto il giorno.
Requisiti:
– Microsoft Windows o Mac
Lingua: Italiano
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