Formato: EPUB
SMETTI DI FUMARE O MUORI PROVANDOCI
Il manuale senza cazzate per chi ha già fallito tutto.
E SE TI AVESSERO SEMPRE MENTITO?
Ti hanno detto che smettere di fumare è una questione di “forza di volontà”. Ti hanno parlato di salute, di soldi, di polmoni neri. Ti hanno propinato cerotti, gomme e consigli motivazionali da quattro soldi.
Il risultato? Hai fallito. Di nuovo.
Non hai fallito perché sei debole. Hai fallito perché il tuo cervello è stato hackerato. Sei un ostaggio biochimico e questo libro è il tuo piano di fuga.
PERCHÉ QUESTO LIBRO È DIVERSO:
• Zero Fuffa: Niente psicologia spicciola o frasi motivazionali da Instagram. Solo neuroscienze applicate.
• Approccio Militare: Un protocollo d’urto per riprendere il controllo dei tuoi circuiti della dopamina.
• Strategia Reale: Tecniche pratiche per gestire i 180 secondi di crisis acuta che di solito ti fregano.
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