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Ti senti disconnesso dal tuo coniuge o partner? Lotti per mantenere la tua relazione fresca? Sei preoccupato/a che tutto finisca con una delusione?
È facile innamorarsi. La parte difficile è mantenere viva quella scintilla mentre tu e il tuo partner affrontate “il mondo reale”.
La tua relazione può spesso sembrare meno urgente delle emergenze quotidiane che affronti: il lavoro, le finanze, i figli e quella lista di cose da fare che occupano gran parte della giornata.
Tutti richiedono la tua attenzione immediata. Macome trovi il tempo per coltivare il tuo amore e la tua intimità ??
Ciò che spesso si perde nella confusione è l’amore che condividi con il tuo partner. Forse hai trascurato alcune delle abitudini positive che hai adottato quando uscivi per conquistare il tuo partner .
La soluzione è costruire abitudini relazionali consapevoli.
Se vuoi costruire una connessione più profonda con il tuo coniuge o partner, una soluzione è costruire “abitudini di relazione consapevoli”.
In una relazione consapevole diventi più reattivo nel rispondere alle reciproche esigenze e meno reattivo alle sfide che spesso si presentano. Ti evolvi verso un livello più alto di interazione.
In questo volume Victor Alenski ti mostra come avere una relazione più consapevole applicando con esempi pratici che potrai applicare ogni giorno. Queste abitudini ti aiuteranno a essere più presente l’uno con l’altro, a comunicare meglio, a evitare discussioni che creano divisioni e a capire come rispondere ai bisogni gli uni degli altri in modo più amorevole, empatico e consapevole.
Con i consigli sulle relazioni delineati in questo libro, otterrai intuizioni e lezioni apprese da una varietà di esperti di relazioni e consapevolezza, il tutto supportato dalla ricerca scientifica.
Ogni abitudine presentata offre una chiara spiegazione del motivo per cui è preziosa per la salute della tua relazione e istruzioni su come rendere l’abitudine una parte naturale delle tue interazioni con il tuo partner
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