Formato: EPUB
Aequus Animus è un saggio sulla sovranità mentale e sull’arte della temperanza in un mondo dominato dal rumore, dalla fretta e dall’incertezza. Attraverso quindici capitoli che intrecciano filosofia stoica, psicologia, storia, letteratura ed esperienza quotidiana, il libro esplora le principali forme di perdita dell’equilibrio interiore: il bisogno di approvazione, il confronto sociale, l’ira, la paura, l’eccesso di produttività e l’illusione del controllo. Non propone formule miracolose, ma esercizi concreti per recuperare misura, lucidità e libertà di scelta di fronte al caos.
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