Barbara Costanza – Zucchero? No, grazie! (2017)

Formato: EPUB

Già da tempo hai l’impressione che durante la tua giornata oscilli da un “dolce peccato” all’altro?Ti chiedi perché sia così difficile dire „NO“ alle dolci tentazioni?Credi di consumare molto zucchero ma non riesci a limitarti?Allora questo manuale darà le giuste risposte alle tue domande! Infatti, qui troverai spiegato in maniera sistematica il problema della dipendenza da zuccheri. Saranno riportati i dati scientifici più recenti della ricerca sulla dipendenza da zuccheri. Imparerai come le abitudini di consumo di zuccheri si sono modificate nel corso dei millenni e che ruolo gioca lo zucchero nelle moderne società industriali. Osserverai da vicino l’organismo umano e i processi neurochimici che porta con sé il consumo di zuccheri. Imparerai come si manifesta la dipendenza da zuccheri e riceverai le istruzioni per condurre da solo il test sulla dipendenza da zuccheri. Conoscerai i modi per sbarazzarti della dipendenza da zuccheri e riceverai inoltre consigli preziosi su come proteggere in futuro te stesso e i tuoi cari dalla dipendenza da zuccheri.

In questo prezioso manuale impara…

• … il ruolo economico decisivo che gioca lo zucchero e le sue ripercussioni sulle abitudini di consumo,
• … le terribili conseguenze che un elevato consumo di zuccheri ha sulla salute nel lungo periodo,
• … i paralleli che ci sono fra le sostanze stupefacenti classiche e lo zucchero,
• … come lo zucchero influenza il metabolismo del tuo cervello e ti porta così a consumarne sempre di più,
• … in quanti alimenti sono nascosti gli zuccheri e come riuscire a smascherare le dichiarazioni trappola dell’industria alimentare,
• … che cosa si intende per „peso glicemico“ e come riuscire ad avere uno stile di vita conscio del consumo di zuccheri,
• … gli effetti postivi di una vita senza zuccheri sulla tua salute,
• … e molto, molto altro ancora