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La tua memoria funziona. Ti manca il metodo che nessuno ti ha insegnato.
Stringi la mano a qualcuno, senti il suo nome e dieci secondi dopo è svanito. Leggi il programma sette volte, arrivi all’esame e la pagina resta bianca. Dopo anni così, hai tratto la conclusione logica: «io sono fatto così». Quella conclusione è l’unico vero errore.
Quando la neuroscienziata Eleanor Maguire mise dei campioni di memoria dentro uno scanner, i loro cervelli risultarono comuni: stessi volumi, stesso ippocampo. A cambiare era ciò che ne facevano. Il giornalista Joshua Foer, con una memoria nella media, si allenò un’ora al giorno per un anno e vinse il campionato nazionale di memoria degli Stati Uniti. Non con un dono: con una mnemotecnica che esiste da venticinque secoli.
Memoria totale insegna il sistema completo in tre pezzi, il Sistema CAR.
Codificare: tradurre ciò che vuoi ricordare in immagini che il cervello non possa scartare.
Archiviare: collocarle in un palazzo della memoria, il vecchio metodo dei loci, un percorso che già conosci.
Ritenere: ripetizione dilazionata e pratica di recupero, su carta e senza applicazioni.
Nove capitoli, un esercizio per ciascuno, nessuno più lungo di dieci minuti. Costruirai il tuo primo palazzo di dieci punti e lo percorrerai anche all’indietro. Memorizzerai venti decimali di pi greco con il sistema maggiore, un codice di quattrocento anni. Risolverai il caso di come ricordare i nomi e le facce: dieci nomi il giorno dopo, con un protocollo di soccorso per quando l’hai già dimenticato con la persona davanti. Monterai un intero programma con tecniche di studio per esami che la ricerca conferma: pratica intercalata e difficoltà desiderabili. E chiuderai con un piano di trenta giorni.
È un modo di allenare la memoria per gli adulti che non l’hanno mai fatto: studenti, concorsisti, professionisti e chiunque si sia rassegnato. I tre pezzi funzionano solo insieme: chi impara soltanto i palazzi memorizza in fretta e dimentica in fretta.
Ogni esercizio si verifica da solo. O memorizzi o non memorizzi, senza autoinganno possibile.
Comincia misurando quante di venti parole ricordi oggi. È il numero che batterai nell’ultimo capitolo.
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