Lo scopo di questo libro è quello di fornire all’aspirante ipnotista (ma
anche all’ipnotista praticante) degli esercizi che lo aiutino a sviluppare le
abilità necessarie all’ipnosi.
Gli esercizi vengono proposti gradualmente, dal più semplice al più
complesso, in modo sequenziale. Attraverso questo schema, le abilità
sviluppare grazie ai primi saranno alla base di quelli successivi.
Prima di procedere con la lettura e con la pratica, voglio chiarire alcuni
punti fondamentali affinché tu possa trarne i pieni benefici da questo
“workout”:
Prima di iniziare, è opportuno leggere il “Manuale operativo
di ipnosi”, dato che tutti gli esercizi qui proposti hanno lo scopo
di farti sviluppare confidenza con le tecniche lì esposte.
Per lo stesso motivo di sopra, segui anche la video lezione
sull’induzione ericksoniana.
Alcuni esercizi vanno fatti rapportandoti con le persone, altri per
iscritto: di conseguenza, inizia a prendere un quaderno.
Pratica ogni esercizio almeno tre volte prima di passare al
successivo.
Finché non ti senti confidente con un esercizio non passare al
seguente.
Pratica almeno un esercizio al giorno, la costanza ti aiuterà a
progredire più velocemente.
Immagina questo programma come un allenamento, esattamente come
se fosse un allenamento di arti marziali: non puoi credere che dopo una
settimana tu possa essere in grado di affrontare una cintura nera; la crescita
viene dall’allenarsi giorno per giorno, superando di volta in volta i propri
limiti (reali o mentali che siano), e mettendo alla prova le proprie abilità per
spingerle oltre la propria zona di confort.
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